Ginástica de Manutenção é hoje em dia uma modalidade muito procurada pois ajuda a combater doenças que afetam a maioria dos português, por excesso de stress, sedentarismo e maus hábitos alimentares. Estas aulas destinam-se a meninas e mulheres com vontade de tratarem de si, pois proporcionam um bem-estar físico, mental e social, ao mesmo tempo que fortalecem e tonificam os músculos, facilitando a perca de peso e a eliminação de gorduras em excesso acumuladas no corpo.
Venha experimentar uma aula, com certeza que não se irá arrepender!
Promover a actividade física e desenvolver positivamente as relações interpessoais e o espírito de grupo pela prática conjunta dos ritmos latinos.
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